‘Terwijl mijn voeten om mijn as op de aarde stappen, integreer ik al draaiend mijn donker en licht. In voortgaande beweging, waar in het centrum de stilte huist en mijn hart ontwaakt’
Het is een krachtige tool met een enorm potentieel voor het ervaren van vrijheid, liefde voor het Leven, zelfvertrouwen, inspiratie, extase, en verbinding.
Welkom in deze wervelonderzoekruimte; Ik deel de techniek van het rondjes draaien om je as, en geef ruimte om te onderzoeken, wat het doet op fisiek, emotioneel, spiritueel en mentaal vlak. En hoe je daarin kunt leren sturen.
Loslaten van wat je niet meer dient, omarmen wie je bent om dit moment. Het wervelen biedt zoveel mogelijkheden, elke keer weer zijn er nieuwe ontdekkingen.
In de workshop beginnen we met een korte deelronde, uitleg, opwarming, oefeningen om bekent te raken met de wervelwereld. Dan een wervelreis, op muziek, die speciaal voor de groep vooraf wordt afgestemd. Waarin je alle ruimte hebt, om spelend te onderzoeken, en zo diep te gaan als jij wil in jouw reis.
Daarna sluiten we af met een korte deelcirkel.
Ervaring is niet nodig, het is precies goed zoals je bent op dit moment ❤️ Als je kan lopen, kan je leren wervelen.
(eventuele duizeligheid en misselijkheid leer je mee omgaan, tot het jou niet meer beheerst)
Het is wel raadzaam, om tot 2 uur vooraf niet teveel te eten: een lichte maaltijd en drinken is prima.
Neem mee: nieuwsgierigheid naar het onbekende, moed om je eigen grenzen te onderzoeken, je horizon verbreden, en zodoende je zelfvertrouwen en liefde voor het te Leven vergroten.
Je geeft jezelf de kans jezelf te omarmen met wat er is… samen te smelten met je kern, te verinnerlijken zogezegd. Van stilstaan tot vreugdevolle of razende wervelingen, en alles er tussenin.
